Malefícios do 'Morning Shed’: passos de skincare exagerados à noite para acordar linda e ter manhã prática

Nova tendência de beleza 'morning shed' pode acarretar em noites de sono desconfortáveis — Foto: Reprodução/Tik Tok

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GERADO EM: 04/12/2024 - 17:57

Riscos do 'Morning Shed': Alerta de Dermatologistas sobre Excesso de Skincare

Os malefícios do 'Morning Shed' são alertados por dermatologistas devido ao uso excessivo de produtos na pele,que pode causar irritações e ressecamento. A tendência de skincare noturno exagerado,popular no TikTok,promete rejuvenescimento,mas pode comprometer a saúde da pele a longo prazo. As influenciadoras defendem a prática,porém profissionais advertem sobre os riscos,destacando a importância de orientação médica para evitar danos como obstrução de poros e desequilíbrios cutâneos. Além disso,a qualidade do sono é afetada por produtos desconfortáveis,podendo resultar em problemas como insônia,dor de cabeça e inflamações na pele. O uso desmedido de produtos,sem prescrição médica,pode prejudicar a saúde e causar lesões,descamação e alergias na pele. É crucial ter cautela ao seguir modismos e orientar-se com profissionais para uma rotina de skincare adequada e saudável.

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"Quanto mais feia você for dormir,mais bonita vai acordar." Assim é o dilema da tendência “Morning Shed”,que conquista cada vez mais adeptos no Tik Tok. Trata-se de um ritual noturno exagerado com uma combinação de produtos e ferramentas que buscam intensificar os cuidados com a pele e os cabelos. O processo envolve o uso de máscaras faciais,adesivos anti-idade,cremes e toucas de seda. A promessa é acordar com a pele rejuvenescida e os cabelos sem frizz. No entanto,a técnica pode ferir a epiderme (camada exterior da pele) e nem sempre é positiva para o sono.

As influenciadoras justificam a eficácia da técnica pela hidratação profunda e pelo combate às linhas finas,resultados promovidos pelos cuidados intensivos durante o sono. O auge do processo de renovação celular se dá ao longo da noite,sobretudo entre 2h e 3h da madrugada,período em que grande parte das pessoas está dormindo. Daí,a ideia do exagero no skincare noturno.

Por outro lado,a prática promete simplificar a rotina matinal. Ao acordar,a aplicação de produtos tende a diminuir,uma vez que a hidratação e os cuidados profundos foram feitos antes de dormir. Defensoras da técnica,muitas criadoras de conteúdo argumentam que a pele fica “visivelmente mais luminosa e saudável” pela manhã.

Parte da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Academia Americana de Dermatologia,Ana Carolina Suman reconhece que,embora a ideia de uma rotina simplificada seja atraente,é necessário ter cautela.

“O excesso de produtos aplicados na pele durante a noite pode obstruir os poros e comprometer a função de barreira da pele,resultando em acne ou irritações”,frisa a profissional.

Nova tendência de beleza "morning shed" causar lesões na pele,segundo especialistas — Foto: Reprodução/Tik Tok

Ela identifica a existência de riscos ao seguir modismos sem orientações profissionais. "É importante entender que cada tipo de pele tem necessidades específicas. O que funciona para uma pessoa pode não ser adequado para outra. O uso excessivo de produtos,mesmo que pareçam benéficos,pode gerar desequilíbrios e prejuízos à saúde da pele a longo prazo".

Em consonância,a dermatologista Olívia Fornazier,da Klini Saúde,no Rio de Janeiro,observa que os pacientes vêm usando cada vez mais produtos por conta própria,um movimento influenciado pelas redes sociais. Como resultado,há o aumento de lesões e alergias na pele.

“Vejo muitas pessoas buscando incessantemente por uma pele perfeita no meu consultório. Creio que seja um efeito das redes sociais,onde as pessoas se comparam o tempo todo.”,reconhece a especialista. “Uma pele bem cuidada necessita de cuidados médicos,boas prescrições e avaliação se há necessidade de injetáveis ou laser”,pontua Olívia,ao destacar que todos os procedimentos devem respeitar a saúde dos pacientes.

A criadora de conteúdo curitibana Joice Taborda,24 anos,grava vídeos com recomendações de produtos para cuidar da pele diariamente. Embora a tendência esteja bombando entre as gringas,poucas brasileiras adotaram a técnica. Adepta,a influenciadora do Paraná defende uma rotina de skincare bem-feita antes de dormir,porém busca não usar produtos que a deixem desconfortável durante o sono.

Olívia entende que noites ruins de sono podem afetar diretamente o aspecto estético. “Dormir e se alimentar bem são os principais pilares para uma pele e cabelos saudáveis. Noites sem dormir podem gerar lesões de pele como eczemas,rosácea,dermatitis seborreica e queda capilar”,descreve.

Não apenas as dermatologistas desaprovam o “Morning Shed”. Especialista em sono,o neurologista Rubem Regoto afirma que a qualidade do sono está ligada à saúde da pele e dos cabelos. O profissional reflete sobre os impactos de produtos desconfortáveis na hora de dormir,como cremes,toucas ou adesivos.

“Os adesivos na boca e no nariz podem atrapalhar a respiração. Eles incomodam o sono e causam micro despertares. A pessoa não entra no sono profundo,onde verdadeiramente a regeneração dos neurotransmissores e do sistema nervoso”,detalha ele. “Usar adesivos e tocas apertadas no couro cabeludo podem trazer uma dor de cabeça. A compressão pode causar uma cefaléia pela manhã.”

Além do desconforto,Regoto aponta que uma baixa qualidade de sono pode aumentar o status inflamatório do corpo. O eixo do hormônio cortisol,diretamente ligado ao estresse,é desregulado.

“O aumento do status inflamatório pode repercutir na pele. As pessoas podem ter mais acne,espinhas e oleosidade na pele. E também predispõe a um envelhecimento precoce,estimulado pelo aumento de radicais livres”,conclui ele.

Produtos em excesso

Seja de manhã,à tarde ou à noite,o uso desmedido de produtos sem prescrição médica pode fazer mal à saúde,de acordo com as dermatologistas Ana Carolina Suman e Olívia Fornazier. Apesar de influenciadoras de beleza recomendarem formulações específicas e exibirem uma pele lisinha,usá-las sem orientação ou sem necessidade podem causar lesões,descamação ou alergias.

A especialista Ana Carolina destaca os malefícios dos adesivos anti-idade,que prometem suavizar as linhas de expressão,ao limitar os movimentos. “O uso prolongado pode causar danos à pele,como perda de elasticidade ou respostas alérgicas,dependendo da composição do produto",descreve.

Em contrapartida,Olívia chama atenção para outros produtos aplicados de forma desmedida e sem prescrições médicas: os ácidos. “Usá-los de forma equivocada pode gerar manchas muito difíceis de serem tratadas futuramente”. A especialista recomenda que as apaixonadas por skincare tenham cuidado ao tentar montar a rotina de cuidados baseadas em conteúdos da internet.